Do cansaço à reconexão com a vida.
Um espaço para compreender sua experiência, cuidar de si e construir uma vida com mais presença e sentido.
Talvez você não precise de mais respostas. Talvez precise de espaço para se escutar.
Como posso te ajudar?
Talvez você se reconheça em algo daqui
- Ansiedade e sobrecarga emocional
- Autocobrança
- Estresse e esgotamento emocional
- Dificuldade de desacelerar
- Desconexão de si
- Autoestima e autoconhecimento
- Limites
- Mudanças e transformações
- Equilíbrio emocional, qualidade de vida e sentido
Cuidar de si também é uma forma de estar na vida.
Às vezes, a gente se acostuma tanto a dar conta que deixa de perceber como está vivendo. Cuidar de si pode começar no simples: escutar o corpo, reconhecer limites, perceber o que sente e encontrar espaço para estar presente na própria vida.
Você não precisa chegar com tudo organizado.
Muitas vezes, o que leva alguém a procurar terapia ainda não tem nome. É apenas uma sensação de que alguma coisa pede cuidado, e esse pode ser um ponto de partida para começar a se escutar.
Sobre Mim
Uma trajetória marcada por transformação pessoal
Minha trajetória profissional foi profundamente atravessada por uma transformação pessoal. Vivenciei de perto os efeitos de um ritmo de vida acelerado e da dificuldade de desacelerar, e isso me levou a olhar para mim com mais cuidado.
Aprender a cuidar de mim também significou aprender a me escutar, a cuidar do corpo, da rotina e da forma como me relaciono com o tempo. Essa experiência se tornou parte de como acompanho hoje cada pessoa que chega até aqui.
Acredito em um olhar que considera a pessoa em sua totalidade, e não apenas a queixa que ela traz, considerando a relação entre saúde emocional, autocuidado, presença e qualidade de vida.
- Psicóloga desde 2013
- Especialista em Psicologia Clínica na Abordagem Gestáltica
- CRP 12/11977
Como acontece o atendimento
Um processo construído no seu ritmo
Primeiro contato
Um contato inicial acolhedor e objetivo para compreender o que você procura e orientar os próximos passos.
Primeira sessão
Um espaço de escuta para falar sobre o momento que você está vivendo, o que trouxe você até aqui e aquilo que precisa ser cuidado.
Processo
Os encontros acontecem, em geral, semanalmente, e a frequência pode ser ajustada de acordo com as características e necessidades de cada processo.
Acompanhamento
Um espaço contínuo de escuta, reflexão e compreensão da própria experiência.
Atendimento online e presencial
Encontre um espaço para estar presente
Psicoterapia individual para adultos, com atendimentos online e presenciais, em um espaço pensado para que o encontro aconteça com privacidade, conforto e presença.
Possibilidades de acompanhamento
O processo psicoterapêutico é construído de acordo com as necessidades e características de cada pessoa.
Processo continuado
Um acompanhamento desenvolvido ao longo do tempo, possibilitando aprofundar questões, compreender a própria experiência e explorar diferentes aspectos da vida e das relações.
Psicoterapia breve
Um processo com foco e objetivos definidos, voltado para uma questão específica ou para um momento de vida que demanda atenção e cuidado. O trabalho é organizado a partir da demanda apresentada e do foco construído no processo terapêutico.
Além do consultório
Esse cuidado também pode chegar até você em outros formatos
Palestras
Conversas que levam a Psicologia para além do consultório
Palestras sobre saúde emocional, autocuidado, bem-estar e qualidade de vida para empresas, eventos corporativos, SIPAT, ações relacionadas à NR-1, academias e outros espaços que desejam promover reflexão e cuidado.
Entre em contatoWorkshops
Um convite para sair do automático e experimentar novas possibilidades
Encontros presenciais que combinam reflexão, aprofundamento e vivências em torno de temas relacionados à saúde emocional, autocuidado, presença e qualidade de vida.
Entre em contatoDúvidas?
Perguntas frequentes
A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta, no qual conversamos sobre o que trouxe você à psicoterapia, o momento que está vivendo e aquilo que faz sentido cuidar neste momento.
Não. A psicoterapia também pode ser um espaço de autoconhecimento, reflexão e cuidado com a saúde emocional.
As sessões têm duração média de 50 minutos.
Os encontros acontecem, em geral, semanalmente, e a frequência pode ser ajustada de acordo com as características e necessidades de cada processo.
Os atendimentos podem ser realizados presencialmente ou online, de acordo com as condições adequadas para a prestação do serviço psicológico e as necessidades de cada processo.
Sim. O atendimento psicológico é realizado com respeito ao sigilo profissional e aos princípios éticos que orientam o exercício da Psicologia.
Para saber mais sobre o atendimento, verificar a disponibilidade ou agendar, entre em contato pelo WhatsApp ou e-mail disponíveis nesta página.
Contato
Um espaço para começar a se escutar
Entre em contato para saber mais sobre o atendimento e verificar a disponibilidade.